توضیحات آگهی
معرفی آموزش تخصصی و به‌روز هنرهای رزمی ترکیبی (MMA) در اصفهان – استاد ابراهیم بهرامی
استاد ابراهیم بهرامی مربیورزشهای رزمی نرکیبی و آموزش MMA در اصفهان
- : استاد ابراهیم بهرامی با سال‌ها فعالیت در رشته‌های رزمی، به‌ویژه هنرهای رزمی ترکیبی (MMA)، توانسته سبک آموزشی منحصر به‌فردی ایجاد کند که ترکیبی از تکنیک‌های بوکس، کیک‌بوکسینگ، کشتی و جوجیتسو برزیلی است.
- : ایشان با رویکرد علمی و عملی، کلاس‌های تخصصی را در اصفهان برگزار می‌کنند و شاگردان بسیاری را برای مسابقات حرفه‌ای آماده ساخته‌اند.
- : تمرکز بر آموزش اصولی، ارتقای آمادگی جسمانی، و پرورش ذهنیت مبارزاتی سالم از ویژگی‌های بارز سبک کاری استاد بهرامی است.
- : بسیاری از ورزشکاران تحت نظر ایشان توانسته‌اند در رقابت‌های داخلی و بین‌المللی موفقیت کسب کنند.
- : کلاس‌ها در فضایی مجهز و استاندارد برگزار می‌شوند تا هنرجویان بتوانند در شرایطی حرفه‌ای تمرین کنند.
برخی از خدمات این مجموعه به شرح زیر است :
آموزش هنر های رزمی ترکیبی به صورت تخصصی وبروز
هنر های رزمی mma
آموزش هنرهای رزمی ترکیبی که از چندین سبک بر گرفته شده
بوکس
کیک بوکس
کی آ جوجیتسو
قفل های مفصل
مبارزات خاک
گراپلینگ
موتای
کاهش وزن و چربی سوزی
برای همه سنین
مربیگری بین المللی
آموزش هنرهای رزمی ترکیبی (MMA) به صورت تخصصی و به‌روز در اصفهان فرصتی استثنایی برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی و تناسب اندام فراهم کرده است.
این دوره‌ها با بهره‌گیری از سبک‌های متنوع و قدرتمند، هنرجویان را به سطحی حرفه‌ای در مبارزات و آمادگی جسمانی می‌رسانند.
محتوای آموزشی دوره‌ها
- : آموزش تکنیک‌های ضربه‌ای، دفاعی و افزایش سرعت واکنش.
- : ترکیب ضربات دست و پا برای تقویت قدرت و استقامت.
- : تمرکز بر تکنیک‌های قفل مفصل و دفاع شخصی.
- : یادگیری کنترل حریف با حرکات دقیق و ایمن.
- : آموزش تکنیک‌های تسلط بر حریف در موقعیت‌های زمینی.
- : تمرینات تخصصی برای کشتی و کنترل بدن حریف.
- : هنر رزمی تایلندی با تمرکز بر ضربات زانو، آرنج و کلینچ.
- : برنامه‌های تمرینی برای تناسب اندام و سلامتی.
- : دوره‌ها مناسب نوجوانان، جوانان و بزرگسالان طراحی شده‌اند.
مزایای شرکت در دوره‌های MMA
- تخصصی و به‌روز بودن آموزش‌ها: استفاده از جدیدترین متدهای جهانی در هنرهای رزمی ترکیبی.
- تقویت آمادگی جسمانی و ذهنی: افزایش قدرت، انعطاف‌پذیری و تمرکز ذهنی.
- تناسب اندام و سلامتی: تمرینات طراحی‌شده برای کاهش وزن، چربی‌سوزی و ارتقای سلامت عمومی.
- مناسب برای همه سطح‌ها: چه مبتدی باشید و چه حرفه‌ای، این دوره‌ها برای شما قابل استفاده‌اند.
- محیط حرفه‌ای و استاندارد: آموزش در فضایی مجهز با مربیان متخصص.
هنرهای رزمی ترکیبی یا MMA (Mixed Martial Arts) یک ورزش رزمی مدرن و کامل است
که ترکیبی از سبک‌های مختلف مانند بوکس، کیک‌بوکسینگ، جوجیتسو برزیلی، کشتی، موی‌تای و گراپلینگ را در قالب قوانین مشخص و ایمن ارائه می‌دهد.
هنرهای رزمی ترکیبی (MMA)
- تعریف کلی: MMA به معنای هنرهای رزمی ترکیبی است؛
- ورزشی که به مبارزان اجازه می‌دهد از تکنیک‌های متنوع رشته‌های مختلف رزمی در یک مبارزه استفاده کنند.
- این ورزش هم شامل ضربات ایستاده (بوکس، کیک‌بوکس، موی‌تای) و هم تکنیک‌های زمینی (کشتی، جوجیتسو، گراپلینگ) می‌شود.
- ویژگی‌ها:
- : برخورد کامل و واقعی میان مبارزان.
- : برخلاف تصور رایج، MMA بدون قانون نیست؛ قوانین ایمنی و داوری دقیق دارد.
- : معمولاً در قفس هشت‌ضلعی یا رینگ برگزار می‌شود.
- : از ضربات دست و پا تا قفل‌های مفصل و مبارزات خاک.
- تاریخچه:
- ریشه‌های MMA را می‌توان در مسابقات برزیل در دهه ۱۹۲۰ و حتی ورزش باستانی یونان دید.
- شکل مدرن آن از دهه ۱۹۹۰ با سازمان (Ultimate Fighting Championship) به شهرت جهانی رسید.
- مزایا برای ورزشکاران:
- : افزایش قدرت، سرعت، انعطاف و استقامت.
- : ترکیب تکنیک‌های متنوع برای مقابله با شرایط واقعی.
- : تمرینات شدید باعث چربی‌سوزی و افزایش سلامت عمومی می‌شود.
- : افزایش اعتماد به نفس، تمرکز و کنترل ذهنی.
MMA یک ورزش واقع‌گرایانه، پویا و ترکیبی است که هم برای رقابت‌های حرفه‌ای و هم برای تناسب اندام و دفاع شخصی کاربرد دارد.
این رشته به دلیل تنوع سبک‌ها و جذابیت مبارزات، امروز یکی از محبوب‌ترین ورزش‌های رزمی در جهان محسوب می‌شود.
گراپلینگ (Grappling) یا گلاویز شدن یک سبک مبارزه تن‌به‌تن است که بر کنترل بدن حریف، زمین‌زدن، کلینچ و فنون تسلیم تمرکز دارد و برخلاف رشته‌هایی مثل بوکس یا کیک‌بوکسینگ، در آن ضربه‌زدن با دست و پا نقش اصلی ندارد.
- تعریف: گراپلینگ به معنای سرشاخ شدن یا گلاویز شدن است؛ شکلی از مبارزه نزدیک که هدف آن بهبود موقعیت، کنترل یا تسلیم کردن حریف است.
- در این سبک، مبارز بیشتر با گرفتن، پرتاب کردن، قفل مفصل و تکنیک‌های زمینی کار می‌کند تا با ضربه مستقیم.
- ریشه‌ها و تاریخچه:
- ریشه در کشتی مدرن و هنرهای رزمی سنتی مانند جودو و جوجیتسو دارد.
- در مسابقات حرفه‌ای MMA، گراپلینگ بخش مهمی از مبارزه است چون تعیین‌کننده نتیجه در خاک و کلینچ می‌شود.
- تکنیک‌های اصلی:
- کلینچ (Clinching): گرفتن حریف در حالت ایستاده برای کنترل یا آماده‌سازی پرتاب.
- زمین‌زدن (Takedown): انتقال مبارزه از حالت ایستاده به زمین.
- فنون پرتابی (Throws): استفاده از تعادل و قدرت برای پرتاب حریف.
- تسلیم کردن (Submission): قفل‌های مفصل یا خفه‌کردن برای وادار کردن حریف به تسلیم.
- مزایا:
- کاربرد در دفاع شخصی: توانایی کنترل حریف بدون نیاز به ضربه‌های شدید.
- تقویت آمادگی جسمانی: افزایش قدرت، انعطاف، چابکی و استقامت.
- غلبه بر حریفان سنگین‌تر: با استفاده از تکنیک و اهرم‌ها، فرد می‌تواند بر حریف قوی‌تر یا بزرگ‌تر غلبه کند.
گراپلینگ یک هنر رزمی چندوجهی و کاربردی است که هم در مسابقات حرفه‌ای MMA و هم در دفاع شخصی اهمیت زیادی دارد.
این سبک بیشتر بر تکنیک‌های کنترل و تسلیم تمرکز دارد تا ضربه‌زنی، و به همین دلیل برای یادگیری مبارزه واقعی و ایمن بسیار ارزشمند است.
- آموزش هنرهای رزمی ترکیبی,
- MMA در اصفهان,
- کلاس تخصصی MMA,
- آموزش بوکس در اصفهان,
- آموزش کیک بوکسینگ,
- آموزش جوجیتسو برزیلی,
- آموزش گراپلینگ,
- آموزش موی تای (Muay Thai),
- آموزش قفل مفصل و فنون خاک,
- ,باشگاه هنرهای رزمی اصفهان,
- کلاس دفاع شخصی در اصفهان,
- آموزش مبارزات زمینی,
- ,تمرینات کاهش وزن و چربی‌سوزی,
- آمادگی جسمانی و فیتنس رزمی,
- کلاس رزمی برای نوجوانان و بزرگسالان,
- مربی تخصصی MMA در اصفهان,
- آموزش رزمی برای بانوان,
- آموزش حرفه‌ای هنرهای رزمی ترکیبی در اصفهان,
- بهترین باشگاه MMA در اصفهان,
- کلاس رزمی برای کاهش وزن در اصفهان,
- آموزش تخصصی بوکس و کیک بوکسینگ در اصفهان,
- ثبت‌نام کلاس هنرهای رزمی ترکیبی برای همه سنین
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.